QU'EST-CE QUE L'HYPNOTHÉRAPIE ?

QU'EST-CE QUE L' HYPNOTHÉRAPIE ?

Bienqu'une définition ait été donnée dans l'article "l'hypnothérapie pour quoi?".

Quelques précisions sont toutefois utiles afin d'aborder une hypnothérapie dans de bonnes conditions et, disposer d'informations importantes et rassurantes à propos de cette discipline...Alors, sans plus attendre:

LES PROPRIÉTÉS DE VOTRE INCONSCIENT

Bienque certaines de ces propriétés aient déjà été mentionnées sur ce site même notons que:


VOTRE INCONSCIENT VOUS PROTÈGE


Jamais au grand Jamais votre inconscient ne vous mettra en péril. Vous avez peut-être visionné certains films où une personne mal intentionnée, par suggestions hypnotiques, parvient à faire que quelqu'un se jette d'une falaise, par exemple. Ceci est impossible dans la réalité tout simplement parce que vos instincts de survie se trouvent précisément entre autres dans votre inconscient.


Face à une suggestion aussi dangereuse pour votre intégrité physique, votre inconscient refusera tout net de passer à l'acte. Même dans le cas où cette personne serait très compétente en matière d'hypnose, vous arriverez peut-être au bord de la falaise mais jamais vous ne sauterez (sauf si cela correspond à VOTRE état d'esprit à ce moment précis).


PAR CONTRE: Sachez encore que l'hypnose de spectacle comporte une présélection des personnes les plus réceptives, les autres étant tout simplement refusées dans le public. L'hypnotiseur agira essentiellement par une technique de rupture de pattern au moment opportun. Il FAUT donc être entièrement consentant pour "jouer le jeu" du maître de cérémonie. C'est ainsi que ce "showman" parviendra à faire de vous, à peu près, tout ce qu'il souhaite.

VOTRE INCONSCIENT EST TOUJOURS POSITIF

Propriétés déjà évoquées sur ce site:

Votre inconscient ne fait aucune différence entre phrases positives et phrases négatives. Les "ne...pas", votre inconscient ne connaît pas.

Un exemple un peu complexe pour une compréhension totale:

Vous vous dites "je ne vais pas y arriver": Votre inconscient comprendra "je vais y arriver".

Nous ne sommes pour autant pas dans le monde des bisounours car, si tout était aussi simple alors nous serions tous toujours très positifs. Car encore plus que les mots votre inconscient adore les métaphores, les images et les émotions. Par conséquent, si vous vous dites "je ne vais pas y arriver", alors toute une série d'émotions négatives voire d'images négatives vont se produire de votre tête et fera réellement en sorte que vous n'y arriviez pas.

Pour conclure sur ce point: Rien ne vous oblige à continuer à laisser votre cerveau en "pilotage automatique", vous avez toutes les ressources nécessaires pour reprendre le contrôle de vos pensées et, par extension de vos émotions...Habile transition puisque le point suivant traite de ressources.

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VOTRE INCONSCIENT : ÉNORME RÉSERVOIR DE RESSOURCES

C'est ici, après ces deux points de préambules indispensables que se trouve la réponse à "qu'est-ce que l'hypnothérapie?".

Commençons, si vous le voulez bien, par...le commencement. C'est parti !


  • Dès le début de votre vie votre cerveau a appris et intégré des tonnes d'informations et ça démarre au plus tôt où bébé apprend à reconnaître l'odeur de sa maman, puis les traits de son visage. D'apprentissages en apprentissages et croyez-moi, ils sont exhaustivement innombrables, tout au cours de votre enfance, de votre adolescence puis de votre âge adulte, vous développez ainsi des capacités multiples, des aptitudes, des compétences. En plus des potentiels génétiques que vous possédez biensur ! Et cette quantité gigantesque d'informations se stocke...dans votre cerveau et plus particulièrement dans votre inconscient.
  • Question: Comment supprimer certaines de ces informations devenues inutiles voire nocives pour votre vie quotidienne? Une bonne et mauvaise nouvelle à la fois: Il est tout à fait possible de réaliser un travail en hypnothérapie pour supprimer ces mauvaises informations, MAIS, et oui il y a un mais, vous en conservez toujours une petite trace au plus profond de votre inconscient. Dans l'absolu et, en général cela suffit pour vous libérer sans retour possible en arrière (il est possible de vous faire oublier votre propre prénom, par exemple).
  • Les informaticiens pourront, à ce sujet, faire une habile et tout à fait juste comparaison avec un disque dur (HDD). Est-ce un hasard si Richard Bandler (psycholoque et Informaticien) inventa avec John Grinder la Programmation Neuro Linguistique (PNL), outil très précieux de l'hypnothérapeute? Il y a fort à parier que non.


Votre hypnothérapeute Luxembourg ne procède pas différemment de votre hypnothérapeute en France car qu'il s'agisse d'une hypnothérapie Luxembourg ou d'une hypnothérapie en France, les techniques sont très souvent les mêmes qui s'appliquent en séance. Toute la différence se fera donc sur la maîtrise et biensur l'application de ces techniques.


Alors après toutes ces explications... Comment marche l'hypnothérapie ? Il n'y a aucune magie utilisée et votre praticien ne dispose pas de supers pouvoirs...RASSUREZ-VOUS !

Le Blog de l'hypnothérapie
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